减肥太难了

这几年在家毫无节制的吃，运动量也减少了，再加上身体代谢也慢了，脂肪不知不觉就堆满了全身，之前都选择视而不见，知道今年被暴击了好几次，终于意识到不能再放任自流了。

管住嘴，迈开腿，这是瘦身的不二法则。这两条对我来说，都很困难，嘴巴太馋，身体太懒，想要搬走这些多出来的脂肪，可是个不小的工程呢。

可惜长肉太容易，减肥太难了，这些赖着不走的脂肪，太难赶走了。我不赞同不吃饭这种减肥办法，无论如何为了身体健康，饭还是要吃的，只是控制一点就好了，最主要的还是要运动。可惜我这这顿少吃，下顿遇到可口的，又忍不住多吃，想着多运动一下，可以平衡一下，但是每天又这种那种问题，没办法坚持久一点，一周就没办法坚持了。

一个月又要过去了，看着毫无下降趋势的体重，心中无比懊恼，不知道怎么样才能坚持下来，这真是个难题。说到底还是我自己没有下定决心，没有坚定的目标。

从明天开始，动起来吧！