保持运动，如何节流？

保持运动，如何节流？

你有没有这样的体验？为了穿上一件自己喜欢的衣服，而倒逼自己不断的去运动减肥。

我就是这样的人。

生宝宝前和生宝宝后的体态是完全不一样的，所以生完宝宝后，很多过去买的衣服都穿不了了，这样算算也是一大笔资源浪费。

从出月子开始，我就不间断的保持运动和节食，慢慢的我的体态恢复了很多，我可以穿结婚时候买的一些时尚的衣服。

因为体态不会像妙龄少女时候的状态，所以有些衣服还是不太适合。但是我知道，身材偏胖的人穿什么衣服都凸显不了衣服的美。

所以一直保持运动的方式就是为了保持体态，让自己如愿穿上自己喜欢的衣服，让自己的体态靠近妙龄少女的状态。

如果身材每个时间段波动太大的话，也会让自己在衣服购买上花大笔的钱。因此我通过运动节食的方式保持体态，我就没有这方面的过度消费。

因此可以做到一两年或者几年不买新衣服都没有关系。

运动出汗可以让我们拥有一个很好的身体，特别是免疫力的提高，让我们在抗病毒的时候更有力量。

在别人感冒都要去医院打点滴的时候，我只需要暴汗就能驱除体内的寒气，过两天就恢复健康的状态。

所以保持运动，也让我们减少了医药费的支付，同时自己还可以拥有一个很好的状态去面对生活。

做事情的时候不是疲惫，而是干劲十足。

每天保持暴汗，让我们的身体的肌肤更紧致，汗水就是脸最好的面膜。所以在保养上我也免去了很多昂贵的护肤品，同时也能让自己活出一个更好的状态。

说起运动，大家都知道是健康的生活方式之一。