总是“转头就忘”？我用1个习惯拯救了自己

我常常对大脑的一个功能很无语，就是「转头就忘」。

前一分钟在厨房，想起来要去客厅拿个东西，下一分钟走到客厅....艾玛，我要拿什么来着？

屁颠屁颠拍了人家肩膀，结果下一秒死活想不起刚刚要和人家说什么来着。。。

洗澡的时候，脑海里蹦出一个特别妙的灵感，结果出来的时候，又是死活想不出来....

估计很多人也有类似的烦恼，大家都是怎么解决的？

特别是最后一条，很多灵感，真的是转瞬即逝，所以后来，我有想法一定要第一时间记录，实在不敢过于相信自己的记忆。

哪怕是有时候做了个很妙的梦，半夜醒过来的时候，为了以防自己早上起来记不住，我都要用语音备忘录，在迷迷糊糊中用语音的形式记录下来。

因为事实证明，半夜起来记得的梦，早上起来基本都记不住。

为什么大脑会有这种机制呢？

我估摸着是进化的时候，为了给人体减轻信息压力吧，如果没有遗忘机制，大脑就会因为记住太多东西，而导致信息调取缓慢或信息压力，这个我不专业，有专业的生物学专家可以出来解释解释。

总之，针对这个问题，还是用勤劳记录，来弥补记忆的缺陷吧~