Day6,八月第一天,继续减肥

  滴滴滴,叫醒我的不是闹钟,是酸奶机。昨晚做的酸奶好了,酸奶机滴滴的响,我听到了,正好醒了,起来收起来放进冰箱。

  酸奶做的不太好,不知道是哪里出了问题,最近总是成功和失败交替,不过不影响吃,下次再多注意细节吧,做酸奶对卫生要求很高,每次做酸奶的时候,工具都是开水烫过的,一般都很成功。

  上次孩子吃鸡排没吃够,今天安排,一人一块,再加一个煎鸡蛋。栩没吃够,因为她不要煎蛋,抢了我的一小块,果果吃的还行,没在问我要吃的。娘仨的早饭就这样美好的结束了~

  到八月了,假期过半,距离开学越来越近了,突然有点心慌了。我还没好好享受假期呢,怎么就快要结束了。

  带着孩子连着出去了两天,昨晚发现孩子晒黑了不少,去室外玩确实避免不了,太阳太晒了。今天不想出去了,本来想带着孩子去图书馆的,结果吃完早饭就十点了,出去再赶回来做午饭,时间太赶了,那就下午再说吧。

  天气太热了,做饭越来越艰难,厨房就像一个大火炉,人待在里面一会就汗流浃背。但是,人总要吃饭,况且还有两个孩子,热也要忍着。

  简单炒了两个菜,突然特别想吃鸡肝,煎的炸锅,很香,一大盘几乎都被我扫荡干净了,留了一点点给群姐吃吧。

  菜心一如既往地清淡好吃,但是今天我对这盘菜兴趣不大,吃了连一半也没有,可能是最近肉吃多了,不习惯吃菜了。

  今天的凉拌菜一般,不知道是不是盐放多了,还是用老陈醋的事,感觉这个菜口味特别重。吃了几口,吃不下去了,下次再调整一下调料的比例。

  栩要吃排骨,必须安排。

  我挑了几块带脆骨的,盛了很多汤,剩下的给她做了红烧排骨,这个食肉动物,吃了不少,这个孩子比果果爱吃肉,看着她吃得那么香,真有做饭的满足感。

  吃完肉,喝完汤,饱饱的。

  再来一杯黑咖,午饭结束啦。

  下午浅浅的睡了一觉,五点多才起来,昨晚睡得太晚了,今天精神实在跟不上了,躺着就睁不开眼了。睡醒了,起来吃了一碗自己做的无糖酸奶,放在冰箱里,太凉了,幸好量不多,有一说一,很好吃,虽然今早看着卖相不咋滴。

  今天的饮食就算结束了,多也不多少也不少,此时没觉得一点饿,希望明早能继续掉秤吧。今天照镜子的时候,无意发现自己大腿之间有缝隙了,用软尺量了一下,小腿和大腿都瘦了差不多一厘米,这个变化还挺惊喜的,因为我最近关心体重比较多,对围度关注的比较少,看来这两个都得关注,大腿倒是还好,希望小腿可以瘦一点。不过小腿瘦一公分就感觉瘦了很多,这样的变化还是很明显的。这次减肥虽说不上痛苦,但也深知减肥不易,以后真的要管住嘴,珍惜自己的劳动成果。

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作者:siwei
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来源:TechFM
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THE END
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