159—宁静的海带—《爱自己的身体》

今日动体:感冒还没彻底好，除了上下班各骑行25分钟左右，没有爬楼，也没有慢跑等其它运动。

爱自己，不能是一句空话。首先得爱自己的身体。日常都是对自己的身体的不满，瘦了，胖了……好像从来都没有发自内心，真心实意喜欢过自己的身体呢。

这次感冒的过程，身体每天的感觉不一样。昨天感觉缓解很多，但昨晚躺下后，时不时没有征兆的猛咳一阵，停不下来，没有痰，连眼泪都咳出来了，喝水也不太管用……一晚折腾了几次，睡眠质量可想而知。今天白天冒出一个念头，身体在发出警告吧，这里不对那里不对，要不去看个中医，整体调理一下。

预约找了一位从业40多年的老中医，带着口罩，看不清模样，说话柔声细语，不急不慢，让我有点吃惊是，居然带了塑料膜手套(一次行塑料手套)把脉。以前的中医好像都是肌肤接触来把脉的。

问得倒是很详细，连阳的时候的情况都让回忆起来作了解，日常情况也问了不少。不过对于诊断结果，就没怎么说，我也问不出什么来。就相信她，开了方子，抓了药，熬了水，先喝几天再说吧。

结算时，没想到如今中药的费用，也不便宜呢。一个星期的量，不连挂号费煎药，仅仅是药材都近900了。看来，还是不要生病的好啊。

不过以往的经验，让我对中医还是挺相信的，希望过几天就恢复到以前的状态了。

今日摘抄:

提高人生胜率的方法：不往死里用力，但每天适当用力，然后坚持住，让自己始终在牌桌上。

不高估三天能做完的事，不低估十年能做成的事，养好自己的能量，不骄不躁，静待花开。