偶尔打乱身体节奏，让身体找不到北

锚定物是什么。

如果你在生活中有一个榜样和对标对象，做什么事情你都会对照他看一看，他就像一个参照物一样，给你的行为提供一个衡量标准，榜样就是你的锚定物。

如果你生意内心有一个底线底价，出了这个底你是不会考虑成交的，这个底线底价就是你的锚定物。

如果你养成了跑步的习惯，每天一定要跑五公里，必须完成五公里，事情才会继续进行，这个生活规律就是你的锚定物。如果你投资有一套自己的理念，就是买不会倒闭的公司，和公司一起成长，相信大环境好，公司一定会发展，公司赚钱了，分红给你，这套理念就是你的锚定物，你不会跟风去炒股，去追涨买跌。锚定物在我们的生活中可以有很多种表现形式，最终彰显我们的行事风格，展现价值理念，沉淀为品格力量。 生活的锚定物是很重要的，甚至会影响到生活习惯。 一个得过且过的人，一定是有点时间先让自己爽，做一些轻松的事情，感觉不用劲的事情，比如刷手机，看肥皂剧。当然，生活和生命相随，都是一个过程，没有定论，我们讨论是如何活得好，活得久，活得轻松，这本身也是一个锚定物。用这个锚定物来衡量一下，事情能不能做，要不要做下去，最终的结果差不到哪里去。

** 01**

晚上九点关了，这个点有几个人在健身房？

群里有几位健身大神还在泡健身房，晒自己的比目鱼肌，难道说是真的热爱健身本身吗？

如果说大神们对健身的热爱当然没有毛病，这也是大多数人看到的表相，既然是表相，那有没有真相呢？

一个人指着月亮说，快看，手指的方向就是月亮。

很多人只看到了手指，却说原来月亮是这样的啊。

我们则要努力沿着手指的方向去欣赏月亮。

看到月亮的人肯定比只看到手指的人更喜欢这个手指。

健身的背后是延缓肌肉流失，是增强肌肉耐受力，是给骨骼做好防护，是七八十岁了也不怕摔倒跌伤。

健身的背后是通过肌肉阻抗训练让你更青春，留住活力，比同龄人更出众，更年轻好看，这是不是更大的财富呢？

同样是六十岁，有的的看起来像三十岁，一身的键子肉，有的虽然身价千万，但身体却每况愈下。

你要哪一个？

肌肉阻抗训练可以让你有肌肉也有千万财富。

这个并不是随便说，不是鸡汤。

活得久，拥有更多时间本身就是复利效应的必要因素。

02

每当想起巴菲特老人家跳着舞去上班，我都为那种放松的心情感动。

是啊，轻松的，花不完的钱每天在增长，能不开心吗？

财富自由才是养生，睡后收入才是顶级的养生。

这又写到了投资，我先声明一下，我的文章只是我个人的记录，一点学习实践生活中的分享，只是个人感受，大家只是看了有点参考，作一交流，有什么问题大家帮我指出来，也是一个相互学习的过程，并不是说这样做就对。

随着关注我的人越来越多，肯定也有些人对我的观点不认可，这没有关系，大家可以讨论，如果实在忍受不下去，我也不会过多打扰，我不喜欢争论，也生怕谁觉得被误导了。

总之，都是成年人，永远不要责怪别人，凡事从自身找原因，这也是我的处世之道。

说实话，我发现股市是一个敏感话题，一聊总有些人发泄情绪，因为被亏钱的人太多了，有的恨不得砸了这个亏钱的平台。

心情可以理解。

我以后写投资的内容，也是想告诉大家一种观点，其实股市也可以赚到钱，前提是有好的心态与投资理念。

我绝对相信千人会有千个投资理念，人人的投资理念都不一样，同样一家公司，大家的看法一定不一样。

都给百万本金去投资，大家的做法一定是不一样的，正所谓，股市即生活，股民的生活也是真实的现实生活。

幸运的是，我有一些对股市有着乐观信心的人，他们给我营造了一个积极的，充满希望的投资环境，也学到了一些正向的投资理念。

我在他们身上看到的是客观的批判，却从没有感受到抱怨，反而市场不好的时候，他们越是有信心，有干劲。

这个的观念和氛围本身就是一种享受。

然而，其它却不一样的天地，有的一提及股市，便是负面一顿输出，这也能理解，我现实中遇到的，还有一些网友，也都是亏的伤心。

路有很多条，尽管我们的市场还有很多问题，但阳光之路，希望之路一定存在的，而且我也看到一些有结果的人，他们都是乐呵呵地从这个市场中受益。

涨跌如同海浪一样自然，退潮后的海货也是志在必得，这样的投资历程本身也一种美好的体验。

我希望有这样的投资体验，也在这样的实践中正在前行。

03

如果我们有幸一起前行，那我们一定是每天走在阳光大道上，我看过每天的旭日，体验过清晨的美妙，那就接受生活的馈赠。

我只是把这份美好想通过文字传递给大家，但那些睡懒觉的人，上夜班的人可能就不敢苟同，这也正常。

可我还会传递这份积极的信心，尤其是股市，我想有一颗淡定的，积极的心态很重要，我知道这样的话相当于废话，但至少有我还在说，市场是可以承载我们的梦想和目标的。

我也接触了一些人，他们在享受着市场带来的收获，这背后就是理念，人品，性格，修为的差别。

投资是一种生活，虽然有着自己严格的纪律，但偶尔拿个小钱去赌一把，搞一定，就像偶尔放开刷视频到半夜，又能怎样？

偶尔来一瓶饮料，炸鸡，夜宵，又能怎样？

生活是要有锚定物，但也要有不刺激，小放纵，小折腾。

最近跑步，我开始打乱原有的节奏，不仅没有配速，也开始了变速跑，冲一个坡，负重跑，跑着上山，或者突然做一分钟的高强度冲刺啥的。

主打一个让身体找不到北，没有规律可循。

据说这样可以有效的提升运动能力，最重要的是增强运动效果，变得更年轻更有活力。

是啊，年轻不设限，无限可能，身体可能也默认这个规律，你的生活呈现出这样的规律，身体便会穿越回去。

至于有没有效果，先实践一下，至少节省时间，也上了训练强度，也不错的。

这是看一个老外的研究这样说，昨天的文章也提了一嘴，今天算是再强调整一下吧。

不说，你有什么想法，欢迎留言告诉我，我最喜欢看大家留言，也会认真回复的。

早安。