独处时做好这三件事，人生会越来越顺

人与动物的区别在于，我们既需要社会性的交往与互动，也需要一定时间的独处。

许多人害怕独处，换言之就是害怕面对自己，因此一个人是要么忙于做事，要么追剧，看电影。

其实，独处不可怕，面对自己才是成长的真正开始。

独处时做好这三件事，你会越来越强大，人生也会越来越顺利。

一、内观

什么是内观？字面意思就是向内看。看什么？觉察自己的起心动念+信念+潜意识。

看看那些一直在主导我们的命运，却被我们忽略的。这一步，无需做任何评判，不论对错、好坏，只是先去看见。

二、内省

即对自己的想法、信念、行为进行辨别，再完善调整。内在清晰了，许多纠结、内耗、焦虑也便会烟消云散。

三、内求

《六祖坛经》中说“一切福田，不离方寸，从心而觅，感无不通。”

所有的福缘、功德其实都来源于自己的内心，只要向内寻求，就能够获得心灵上的满足和通达。

很多时候，我们的追求可能会被外界因素所影响，比如社会的压力、他人的期望等，这些都可能导致个人迷失方向，追求的并不是自己真正渴望的东西。

只有清晰地认识到自己内心深处的需求时，才能够做出更加符合自己价值观的选择，并且在达成目标后获得真正的快乐和满足感。