一地鸡毛—一个中年男人的日常20240808

　　2024年8月8日，星期四，多云。

　　早起六点二十，跑步四公里，引体向上一百个，深蹲六百个。今日天阴，凉风习习，甚是舒服。

　　历经45小时，12天的时间终于读完了《张居正》这本书。心绪繁杂，久久不能平复。特找其诗一读。

　　《咏竹》明 张居正

　　绿遍潇湘外，疏林玉露寒。

　　凤毛丛劲节，直上尽头竿。

      中午小憩，练字，抄字典。

      晚小酌。

　　2024年8月8日

　  1、运动：跑步四公里，引体向上100个，深蹲600个。

      2、阅读：英语短文5篇。

      3、写作：写日记一篇。

　  4、学习：学习2个小时。