节省心力–不在做饭上花太多时间

作为一个懒人，最做饭兴趣不大的人，分享一下省时间做饭模式。如果你特别享受做饭，那就开开心心的做。

早餐，我一本面包片、鸡蛋、牛奶再加个西红柿。营养够了，主打一个省事儿。有时候牛奶换成咖啡。

午餐，由于懒得用刀，菜基本上能用厨房剪子的就用剪子。肉丝一般买的时候处理好放冰箱，一次一份，炒一切，今天炒菜花，明天炒土豆，后天炒胡萝卜，啊哈哈。简单方便。还有可以蒸鳕鱼，几分钟搞定。配米饭完美。或者干脆蔬菜沙拉走起，搭个土豆南瓜啥的齐活。

晚餐，如果减肥可以不吃，凑合喝个酸奶吃个小饼干就可以。但是养胃的话可以煮个小米粥，或者水煮蔬菜汤。吃不饱，放几根面条。

如果外出，一般买寿司、三明治、牛肉干居多，简单方便，此外，很喜欢法棍，感觉配上冰美式能啃一天。

以上。