自言自语

    今天的我，有点焦虑，干什么事都提不起兴趣来。只能任由其想做什么就做什么。

      这不，一大早早早醒来，就赶赴公园跑步，在跑步过程中收获了从沉重到轻松自如，头上、身上的汗水如淋浴般爬上皮肤，很为这样的自己喝彩。

      坐在办公室，思考着昨天的经历，在边书写边思考的过程中边，看到了做得好的方面和不好的方面，细细思考其原因后，找到了想要的答案，也让我有了新的发现。

      因为我的承诺，给同事发了信息表达了想法，便收到同事感谢的话语。原来给人温暖和帮助竟然是这么愉悦，也让我明白雪中送炭的意义。

      练习毛笔字时，情绪的影响立即在字上体现了出来，看着笔下的字，和内心依然焦虑的情绪，便让我想到那些不属于自己的烦心事，全都涌向眼前，舅舅舅妈的悲伤、前嫂子和侄子的愤怒，表姐的生气以及嫂子的努力过好自己的生活。发现内耗给人带来的伤害堪比失去最爱之人的伤害还有大，突然明白了放手，与自己和解，与周围和解的意义，也是我们新生命的开启。

      人生苦短，何必在不属于自己的事情中折磨自己和他人，感觉是愚蠢至极。同时也希望我的亲人们能明白这个道理，让远在天边的亲人安心。