自我三层次

行动力。用手。

思考力。用脑。

觉醒力。用心。

心转一圈，相当于脑转10圈。是时针，是真的勤奋。

世界上最厉害的努力，莫过于用心上的努力。

用脑可算计，而用心可沟通灵魂。

用心可以看见真相。是先天之心。

最重要的自我核心，就是唤醒自己的心。

带着觉察生活，先修心，不断内观。

修心，直到心打开了，就是开悟。

此境界，也就是：

明心见性。

至善。

得道。

知行合一。

找到真我。

对外三层次：

认知度·履行度·消融度。

对内，对外，不断循环。

回到自己身上，就会重新调整扩展深入自己的认知，也就是学习，不会陷入事情和固化思维。

能量升级，高纬解决低纬。

调整认知，再次行动，思考，不要忘了自己的心，感受心，爱自己的感受，解放自己。

静心，看书。不想做时，哪怕放空，练习和自己的身体念头爱一起，抛开外界，就是冥想。日间功夫，逆着性子天天做。