非暴力沟通-笔记

非暴力沟通，不是学话术，而是学一种人与人链接的能力。

长颈鹿版本的工作人员，你来演真实的自己。

听起来我刚才的回应让你感到很难受，你刚刚回到自己的国家，你需要善待和尊重，我也想活出对你的善意，如果我当时没有做到，我可以哀悼它。

对方冷暴力，在你的内心中已经对对方进行了评判，如果已经看到了评判，自己也会逃离，如果把非暴力沟通当作技巧，那么是无法解决的，你能够看到对方状态时再聊，先跟自己的内在链接，把自己先用爱装满。

愤怒的背后是曾经被忽视的自己的内在创伤

想教育对方，对方付费了吗？你是对方的领导吗？培训负责人吗？