飞鸿雪泥（1）

文/安杺

想起这句 “人生到处知何似 ，应似飞鸿踏雪泥。” 就给自己个儿往后的日常絮语起了个名叫《飞鸿雪泥》。

休整了几天，身心舒爽多了。从昨天逐渐开始恢复运动。

由于手术的原因，已是有大半年没有做过力量训练了，平日里基本是诸如快走和慢跑之类的低强度运动。

一年前开始尝试力量训练，很快就对这类项目产生了极大的兴趣，虽说起初会因为动作不标准，发力不正确产生伤痛，却依然挡不住我对钟爱很久的，有氧类运动项目的爱逐渐消逝。对于我这个年龄段，力量老师曾调侃说:这样的移情别恋是明智的。

昨天小练了四十分钟，心里有些忐忑，尤其手臂的发力，恐怕会伤着，全程就只是一些小重量的器械。即便如此，训练后的感觉依然很好。怎么形容呢？像与好友久别重逢一般，是开心和满足。

今天早上增强了十分钟，强度依然不大。原则上是要循序渐进，安全第一。计划给自己一周的时间适应器械，熟悉发力细节，下周再逐渐加强重量以及锻炼时间。

除了力量训练，我计划了每天四十分钟到一个小时的超慢跑，饮食结构也配合着调整。因为，我需要刷体脂了！！！

从记事儿开始，我就是个“爱吃嘴”。可能是小时候家里穷的缘故，我的味蕾对美食的感知，总是异常敏锐。

年少时就不说了，现实条件不足，口水只能是对偶尔瞥见的美食的终结者。上了大学后，见识的多了，渐渐能独立了，我就想当然成为了“为了一口吃的”而努力奋斗的那类人。就连出差或者旅行，无论国内国外，当地的菜市场和当地小吃是必须要打卡的地方。与我而言，有美食相伴的出行才是纯粹和圆满的。

要谈起过往为了口吃的曾经做的那些事儿，还真有些暴雷的。比如为了能吃上一顿好吃的火锅，在下班的路上调转车头直奔机场，坐上随机的航班去重庆，吃开心了而后再打个飞的回来；再比如跟朋友打赌输了一碗兰州牛拉，周五就坐一晚火车跑到兰州去兑现。

总之，吃口舒服的，是很多Emo的最直接解决方案。

尽管我好吃，就身形的保持而言，五年前我都从没觉得是个问题，管住嘴迈开腿一小段时间也就很快恢复了。可人到中年啊，真应了那句:胖三斤跟玩儿似的，减一斤却跟玩儿命一样。哎！

就这样的自己，且不说大半年没怎么锻炼了，但就这一个多月的出行后果，照镜子时，镜中的身形自己都不忍直视了。

我并不焦虑，但我自己给自己保留了底线，这也是基本原则。毕竟“有钱难买老来瘦。”是有些科学道理的。

计划赶不上变化，小朋友明天有一场考试分到了榕城，下午忙到很晚才驱车赶到榕城，开了三四个小时的夜车，属实有些乏了，但犹豫只是瞬间，还是换衣服去了酒店的健身房。

五十五分钟，十一分的配速，五公里慢跑完成，回来又泡了半个小时的私汤，总算对的起今天的自己了。缓神儿的这会儿突然神经兮兮写上这一篇，这是明显的人来疯劲头。

子夜时分，剩余的踌躇满志就封存在好睡眠中吧。估计今晚周公会给我加油，捎带还说一句:加油啊，切不可三天打鱼两天晒网。