人生课题需要分离

今天继续重读阿德勒的《被讨厌的勇气》，对话的内容引人入胜，哲人谈到的阿德勒的观点具有实操性，与我生活链接最强的是人生课题分离这个话题，它对我来说有一定的指导意义。

我们都生活在人际关系中，难免对他人会产生认可需求，当别人满足不了自己的期待时，烦恼就来了。心理学家阿德勒认为一切烦恼皆源于人际关系，主张“课题分离”。

阿德勒提出的课题分离这一主张，意思也就是面临人际矛盾时，把自己与别人的课题分离开来。如何做到课题分离呢？

首先我们要区分是谁的课题，辨别的办法很简单，就看所选择的结果最终由谁来承担。

亲子教育是我们每天都要经历的，一谈到亲子关系，大家不免焦虑重重，牢骚满腹——“我家的孩子不听我的话，气死我了。”“让他认真写作业他就是不听”。遇到这种情况怎么办呢？

最好的办法就是学会课题分离。就拿写作业这件事来说，让孩子明确写作业是他自己的事，写的好与不好，你不要试图评判，妄加干涉，而是等待老师的评价或是看到考试的成绩后，让他自己承担选择带来的结果。

可能经历一次，孩子不以为然，但每一个孩子都是有自尊心的，即使他不说，心里也是不爽的，无论再差的孩子都想要个好结果，这也是人之常情。

这么做的目的，就是让孩子明白学习是他自己的事，要为自己的选择承担后果。同时，我们做父母的不要打着为孩子好的旗号去干涉背负孩子的课题，否则，“我都是为了你好”的他孩子，会产生对抗的心里。

说到这儿，有人会问了，那这不是对孩子放任不管，不负责任吗？其实不然。不是不管，恰恰是为了更好地管。告诉孩子，他做作业、实践活动或是跟小伙伴相处时，遇到什么困难，父母随时伸出援手相助，但孩子没有向你求助的时候一定不要妄加干涉，评头论足，指手画脚。

不仅是亲子关系，一切人际关系交往，都要做到课题分离。不要无视别人的意愿去改变别人的命运，每个人的生活方式是不同的，能改变自己的只有自己。很欣赏一句谚语:可以把马带到水边，但不能强迫其喝水。我们遵循这样的援助原则，就可以了。

尝试着去做课题分离，减少烦恼，自在无忧过好每一天。