8月21号复盘｜明天又是新的一天！☺️

坚持练八段锦第三天。

速读第二天，3分25秒。

今天没有跑步。

练字第一天，16分钟。

下午娱乐时间很长，好在晚上重拾紧迫感。

晚上感觉很累。可能因为没有运动，也可能因为长时间低头画地图，没有用按摩器放松肩颈，血液循环不太好。

又是没做什么，但浑身提不起力气的感觉。两边肩颈都僵住。

后来我发现，身体微微向后仰，背部发力。胸口仿佛有一根绳子往上拉，保持挺胸。这样既能体态良好，又缓解肩颈僵硬。

明天开始早睡早起（21点结束学习），

学习拍八虚，

学习按摩肚子，

做时间轴（做一台永远热爱学习，视难题错题为进步之路，启动便立即执行的学习机器人*͈ᴗ͈ˬᴗ͈ෆ）。

勇气是尽管你感觉害怕，但仍能迎难而上；尽管你感觉痛苦，但仍能直接面对。——《少有人走的路》。

向前一步，也许一切都会不同。