333-京燕-冥想的功效

昨天参加音乐疗愈课，主题是：疗愈内在小孩。很荣幸受邀成为当晚的冥想师。

当音乐响起，我缓慢地朗读冥想词，引导大家看到自己的内在小孩。当进行到一半时，听到一位学员开始哭泣，随着引导的深入，她的哭声也越来越激动。

当我引导大家用双手捂住胸口，给内在小孩能量时，她又慢慢地露出了笑脸。冥想结束，她忍不住的跑出去呕吐。

当最后音乐疗愈结束的时候，每位参与者都要分享一下感受。刚才那位学员把冥想时的感受跟大家很细致地分享了一遍。突然，她双手撑着地板，狂咳越来，旁边的老师帮她拍打后背才得到缓解。

老师说，这节疗愈课，她的收获是最大的。

我做冥想这么久，这种情况也是第一次看到，当时把我也吓了一跳。后来听老师这样一说，我的成就感也不由的升了起来。

没想到我的冥想能帮助到别人，而且会有这么明显的效果。看来，在冥想上面更加精进是我未来的目标。