再见八月

我2024年7月至8月，是最近几年少见的清闲和平静，我能做自己喜欢做的事情----写作和听书；能天天探寻生活的美；能沉浸式地冥想；能慢慢地品味生活；能快乐地做梦；能时不时进行短途旅游；能与最爱的人交流能量……我觉得，生活的幸福原来也极其简单：一粥一饭，一花一景，一草一木，都是我们生活的力量、希望和幸福的源泉！

七月没有虚过，八月没有虚度，一切全在我的掌控和料想中，一个个惊喜，一次次激动，一点点回味，全在文字中。偶有孤独和空洞，但仍有时时想着的人，幸福在心底，嘴角时时在上扬，常常无声地笑。我永远相信机遇永远在远处等着我！我浇灌的土地和花园，一定会有出人意料的收获！

越来越喜欢极简生活：降低物质的捆绑、减少欲望、少思考烦恼，多增加“听闻识见”，多滋养心灵，多与自己独处，多爱别人。动静结合，静中思考。

再见八月，不让一日闲过，不辜负岁月，不悔恨时光，我做到了！再见，八月！

例行总结写作人的八月----

2024年8月写作90553字，主要做了以下事情：

第一，重点在写《你是我的三平》，用心用情地写作。多次尝试中找到写作的方法，仿、学、悟、写。自5月16日至8月30日完成63篇，计20万字，其中8月写作14篇，完成41642字。

第二，每天感受着三平的舞蹈、文章灵气和接受着来自她的正能量。每天都在用文字、图片、视频、文章与她交流，虽然没有电话或者语音通话什么的，心是紧紧联系着的，爱是时刻能得到回应的，尽管她很忙很忙，她从没有怠慢我一时一刻，每天都“见面”。

第三，8月16日启动从容小主文学院图书漂流活动第1期，共11人参加。给第1位参加者门前水杉寄书《我的孤独在人群中》、笔记本、信纸和u盘；收到第10位参加者霖梦悦书的6本书《见信如面》《慧心》（2册）《一生的学习》《空空之外》《千羽鹤》；漂流给霖梦悦书2本书：周晓枫的《幻兽之吻》和李修文的《山河袈裟》，外加一瓶云南特产红油鸡枞和一枚云南昆明户的嘉华云腿月饼。

第四，与沐静的互动加强。相约阅读、写作，交流冥想等等。常有快乐相伴。

第五，加入小主写作康健班，吃高康泰，更加重视健康问题。

第六，确定自己的写作模式。我己调整自己模式为：“跑冥听写阅”，即早晨慢跑和做操+午休或晚睡前冥想+听书+写作+阅读。坚持冥想近一月，提高深度睡眠质量，神清气爽。

第七，写作两周年，拉了退休的三姐来写作，引导儿子成为未来写作者。

2024年8月，可视化成绩单----

第一，文集升级连载统计写作成绩如下：

1.《挖坑大仙》：1月9日建系列文，8月完成1篇4095字（总23篇，5.8万字）

2.《晚安文》：1月15日建系列文，总50篇，计10.7万字，

3.《南方·北方》：1月16日建系列文，8月完成4篇，计9945字（总33篇，9.3万字）；

4.《东西南北中·图语写作》：3月4日建系列文，8月完成3篇，计8398字（总44篇，9.4万字，其中写作题目要求约19760字，整理文字2.1万字），实际完成74240字；

5.《见图如晤》：3月9日建系列文，8月完成2篇，计5196字（总28篇，7.1万字）；

6.《汉字诗》：3月15日建系列文，28首（总57首，3725字）。5-6-7-8月没写；

7.《你是我的三平》：5月17日建系列文，8月完成14篇，计41642字，（总63篇，20万字）；

8.《从容小主文学院读书笔记》，8月完成 4篇，计6997字（总29篇，7.2万字）。

第二，2024年8月读书、听书、读书笔记或感想。

主要听书，但也是消化不好，权且记录：

三平姐助力听书学习，5月17日三平姐送我帆书APP会员，两个半月听书278本。

5月天听书14天，听书41小时，完播42本；

6月30天，听书29天，6月2日没听。坚持听书，多吸收；听得多，笔记做得少。听书100小时31分，完播115本；

7月31天，听书31天，听书117小时45分，完播121本。

8月31天，听书31天，听书97小时32分，完播100本。

2024年8月帆书听书数据

第三，得失摆在那里，努力方向明白了。

（一）加强《东西南北中·图语写作》，补了一点写作进度，但是还没有补齐，8月份补了点，没有明显进步。

（二）《南方·北方》，有进步，9.3万字，9月会尽快完成达标10万字；

（三）《汉字诗》0篇，暂停。

（四）《你是我的三平》，己达20万字，继续写，享受地写下去。

（五）我给最美少年时挖的坑：她的系列文《我的青春是本书》4月完成11万字封笔，我还得有一篇祝贺文。

（六）尽快填坑，让不足10万字的系列文补齐10万字，反对凑字数，还得尽量认真写作。

（七）纸质书加强。8月读了纸质书半本，自评等等级：差。9月尽快读霖梦悦书寄的书，写感悟。

反思点有以下：写作激情、写作质量、写作计划和执行、写作流程优化、写作目标达成能力、写作愉悦及心灵滋养、写作时间安排、身体锻炼和保养、写作心态忌盲目宜稳中取胜、写作中动静结合、写作与工作和家庭的平衡、写作精进中的“每天写好一段文字”、写作流畅度练习、写作中的文友互动和学习……

8月感恩：感恩三平姐、最美少年时、沐静等友友的关注和互动；感恩小主的聊天和语音鼓励；感恩三姐来访小聚......

8月遗憾：没有回老家度暑假；关心和鼓励自愈之路不足；想写晚安文给东方一任迟迟没有行动；好久没与盈盈三千树联系；与菊花叶子姐姐的互动有点少，关心少。

......

2024年1月至8月完成85.9万字。

再见，八月！勇敢迎接九月！