人间一趟不容易，历经冷暖现自我

　　身是身体，即肉身与体格；心是心灵，即心情与灵性！这一世，你只要做到身心合一，既能无拘无束，又能长命百岁

　　一个人还没降世的时候，它就是无拘无束的，那时候它并没有身体，自然万寿无疆

　　大众常执着于已无力改变的过往，又忧虑不曾到来的明天，却对当下熟视无睹，习以为常，不曾想过改变当下的处境，美好的明天自会到来

　　环境是客观的，但是处理好与周遭环境的关系，却是纯主观的行为！改变处境，就是换个角度看事物，这个世界总会给你惊喜

　　所有苦恼，都是做的太少，想得太多，闲着发慌，自寻烦恼

　　当你心情苦闷的时候，脑袋里都是浆糊，自然没有让灵感产生的土壤，改变的源头没有了，成长就无从谈起

　　十指连心，身是心的载体，知行合一，知道却不能做到，不是真正的知道！践行自己的理念，就需要身体的配合

　　肉身是柔软的，有很强的可塑性，但是身下的体格－骨头却是坚硬的。一个怎样的人，从来都不是由他的外表决定的，而是看这个人有没有骨气

　　军人中不乏有美男子，比如赵子龙，但是并不会有人叫他娘炮。相由心生，只有你真的认可减肥，从心底相信自己能瘦下来，那么你吃什么都不可能会胖

　　一个人的气运都是他自己运气的结果！塞翁失马焉知非福，自古以来都是祸福相依的。痛苦与困难是来打醒昏睡的自己，要么做出改变，成就自我；要么就此沉沦，万劫不复

　　做人就要做个贱骨头，严于律己，宽以待人！对自己狠一点，那么遇到的苦难都不是事儿；对他人宽容一些，那么很多破事儿都不会找上你

　　你可以当个贱人，却不能是个烂人！人至贱则无敌，无敌虽然寂寞，但是烦心事少，活得通透，自由自在；烂好人才是真正在作践自己，时刻事与愿违，最终身心俱疲，一切咎由自取

　　每个人都是自己命运的主宰，心灵的力量是无穷的，你就是自己的神！你只是在这宇宙漂泊太久了，今生只为寻一个身体证道罢了

　　生老病死，自然规律！但是能困住你的，仅仅只是你的身体，却并不包括心灵。烦事看开看淡，喜事心生欢愉，一个人心态好了，自然就无病无灾

　　其实时间并不存在，仅仅只是一个假象！倘若一个人，日复一日做着相同的事情，过着习以为常的生活，那他这一生与一天并没有区别。当你对已经发生的过错耿耿于怀，对不曾到来的明天忧心忡忡，时间的错觉就产生了！

　　「过去－现在－将来」人可以把握的只有现在！请不要为打翻的牛奶哭泣，更不要去忧心98%并不会发生的事情，时刻活在当下，才是一个明白人

　　抓住现在使劲整自己，战胜自己的惰性，挑战自己的认知，做到知行合一。擦亮自己的双眼，从无济于事地过往中挣脱出来，从此海阔天空

　　你是来体验生活的，你的所有经历，不论好坏，都是你自己选择的结果！就是有了这些经历，使你产生了七情六欲，你才是你自己

　　天若有情天亦老，既然人这一生注定要离去，那就好好活在当下，做一个随缘，惜缘，又不攀缘之人，一切顺其自然