晨练行拳点滴感悟

        早晨，在乌兰察布市白海子湿地公园习练太极拳时，偶然有如下点滴感悟: 上善若水，平时安静地习练太极拳时，就要有凌波微步、随水或随风飘移的感觉，在太极推手中，真正瞬间产生的力量，并非来自肌肉，而是来自意志。个人身上的肌肉、骨架、神经、气息等皆是力量的传导载体，而非力量的初始来源。最快的是意念，为此要尽可能浑身松柔，不要让僵滞的肌肉、骨架、神经、气息等成为意念传导的阻力。

        只有让身心皆进入空、松、圆、活之境界后，方能以意气瞬间聚合发放，才会出更快、更整、且可随屈就伸、连续稳控的冲击暴发力。

        尚记得彭学松老师前日谆谆教诲: 太极拳不用肌肉筋骨劲，而要用意气聚合的内劲，所谓修阴不修阳，我们也曾怀疑犹豫过多年，舍明得暗劲确实不容易。但随着修练深入，越来越认识到这是进入内功修炼的不二法门。望大家不必走我们的老路，坚信这条基本的准则要领，坚决克服自我与既有的用劲本能习惯，真正积柔成刚，尽快步入太极大道。否则，差之毫厘，谬以千里。

      同时，彭老师还曾经强调: 在太极推手中，也要争取做到接劲和用劲动人时，不用肌肉劲筋骨劲。接对方来劲时不动脑筋放空自己，任何的身体变化都是对方推出来的。无中生妙有，是一种练后天返先天，身体做出最自然最科学的应答状态。用意不用力，可以说是太极拳的第一要义，内家拳都重视此。说神拳主要就是指用神、意打拳用拳，形意拳要求形小意大，大成拳更是直接叫意拳。

        今天是9月10日，又是新一年教师节了，衷心感谢彭学松老师多年来的在习练太极拳与太极推手方面的悉心传授与及时点拨，祝福彭老师和各位师兄弟姐妹们节日快乐！安康幸福！

                ——素生杨共  2024.9.10