如果不重养自己会如何

如果不重养自己，就会一直深陷在过去的创伤或不良情绪中。例如说“你如果不重养自己，那些童年的阴影将永远笼罩着你，让你在每一个夜晚都被噩梦困扰，无法真正享受生活中的美好瞬间。”

不重养自己会导致心理问题的恶化。像“你不开始改变，不学着重养自己，你的抑郁情绪会越来越严重，直到把你拖入无尽的黑暗深渊，让你失去对周围一切的兴趣，疏远亲朋好友。”

不重养自己会影响人际关系。如“你若不重养自己，你那糟糕的情绪和疲惫的状态会传染给身边的人，你的爱人会渐渐远离你，你的朋友会对你避而不见，最后你只能孤独地面对生活的重重困难。”

“不重养自己，你就只能带着疲惫和消极的态度去工作，无法集中精力，错失晋升机会，甚至可能会面临失业的风险，到时候你的生活将陷入经济困境。”

恐吓的方式并不是一种积极的引导方式。更好的做法是通过正面的激励、提供可行的重养自己的方法和展示积极改变后的美好前景来鼓励读者重视自我成长和自我关爱。