非一般的训练（草稿一）

郑重声明:文章系原创首发，文责自负，本文参与书香澜梦第100期“非”专题活动。

最近老师推荐我们看《永不放弃死亡爬行》这个是很励志的短片。我记得以前也看过，但现在再去看的话，结合老师的教导，让我对“坚持永不放弃”，有了更深刻的认识。

“ 死亡爬行 ” 的体能训练，顾名思义，难度系数有点高。一人半卧在地，膝骨不能着地，背上再压一个人，沿着球场爬 50米 。所有的队员都认为这是不可能完成的任务，在途中不到 30米 就全军覆没。这时候，教练叫出了球队中较优秀的队员布洛克，让他再做一次 “ 死亡爬行 ” 。这一次，他用一块布把布洛克的眼睛蒙上，希望他能走得更远不要放弃。

布洛克自己订的目标是 30 码，但教练要他挑战 50 码，并且要他保证一定要尽力。视频其实很短，但其中的对话，一幕一幕让人很被震撼。

布洛克：很痛！

教练：别放弃！要尽力！

布洛克：他很重！

教练：我知道。

布洛克：我快没力气了！

教练：再找更多的力气！

布洛克：很痛！

教练：我知道很痛，你继续吧！

布洛克：我的手臂像火烧！

教练：让它烧吧！

布洛克：太困难了！

教练：不会太困难，继续，加油！ ……

布洛克爬行时，教练始终在旁鼓励，喊了 13 次 “ 对了 ” 、 15 次 “ 加油 ” 、 23 次 “ 别放弃 ” 、 3 次 “ 不要停 ” 、 48 次 “ 继续 ”…… 教练告诉布洛克，上帝赐予我们的智慧和能力，不要浪费！在教练的激励下，布洛克不仅走了 50米 ,他还背着一个 80公斤 的队友爬完了全（100 米 ）。

这个是非一般的训练。超越极限的训练，挑战自我的训练，坚持到底永不放弃的训练，相信自己一定能做到的训练。一般人在这个过程中，可能真的做不到，早就放弃了。我想这也就是教练为什么要让布洛克蒙上眼睛的原因。因为他如果能看到的话，一看自己的环境，他肯定坚持不下去。

我们对自己的判断预估有时候也是不准的，我们常常会觉得我们都已经到极限了，不可能做到了，但其实我们还远远没有发挥出我们的潜能。一个人被逼到极处，潜能也会发挥到极致。

在“做不到”到“做到了”这个过程当中，离不开有教练的加持，离不开教练一直在旁边加油打气鼓励？

人生当中其实处处都是训练。区别就在于你生命当中有没有教练在陪伴陪练监督鼓励你？