临在静心打卡
临在静心打卡：今天做呼的静心，用尽全身力气像狮子一样凶狠的发力。刚开始时，一用力就觉得很累，下一秒就没力气了，心脏有些承受不住，后来顺应身体发力，将力量都从上半身和手臂发出，一下一下的发力，就不太感觉累了，也有了力量。在呼的过程中，把体内的怒气用力量发出来。到了停下的时候，浑身上下都出汗，躺下死亡静心时，仍在不停的出汗，感觉到黏腻，很难受。如果就这样在南方死去，还一直出汗，就太难受了。一定要死在北方，宁愿冷着死也不要死了还一直出汗。
临在静心打卡：今天做呼的静心，用尽全身力气像狮子一样凶狠的发力。刚开始时，一用力就觉得很累，下一秒就没力气了，心脏有些承受不住，后来顺应身体发力，将力量都从上半身和手臂发出，一下一下的发力，就不太感觉累了，也有了力量。在呼的过程中，把体内的怒气用力量发出来。到了停下的时候，浑身上下都出汗，躺下死亡静心时，仍在不停的出汗，感觉到黏腻，很难受。如果就这样在南方死去，还一直出汗，就太难受了。一定要死在北方，宁愿冷着死也不要死了还一直出汗。
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