爱❤️的力量

        各位最有能量，最爱学习，最爱分享的小伙伴们，大家好！我是霞姐，坐标安徽六安，是一名两个儿子的宝妈，是坚持星球认证演讲教练，是六安霞光之翼阅读演讲俱乐部主席，同时又是六安市绿福木业负责人。非常荣幸在这里霞姐老师与您分享爱的力量。

        爱，勇敢的去爱自己，爱一切，爱众生，无论怎么样，一个人借故坠落，总是不值得原谅的，越是没有人爱，越要爱自己。

    深以为然，人无论如何都要懂得爱自己，唯有自爱者方能为人所爱。只是究竟怎么做才是真正的爱自己？

  有些人，把放纵自己的欲望当做爱自己。以爱自己的名义，自私自利，为所欲为。丝毫不顾及别人的感受，也不顾及自身处境，想做什么就去做，想要什么就想方设法得到。

    生活中，最常见的爱自己理论，出现在女人购物这件事情上当喜欢的商品价格远远超出预算时。通常会用女人就要懂得爱自己，来说服自己，从而决心购买。

  刷爆信用卡疯狂买买买就是爱自己嘛，当然不是。

  真正爱自己应该是做到以下这3点。

  1，原谅过去的自己。

不知道你有没有过这样的经历，一想起自己曾经做过的某些事，就觉得幼稚，羞愧，不堪回首。

也许是读书的时候翻墙，逃课，打架。也许是工作的时候张扬轻狂得罪上司。也许是恋爱的时候卑微讨好失去自我。

过去的自己因为不够成熟犯过很多错。过去的自己因为不够沉稳，再过很多跟头。过去的自己因为不够理智被感情弄得很狼狈。

都说曾经最美，其实不尽然，曾经也有很多令人懊悔，遗憾，痛苦的事。

保留愉快美好的回忆，珍藏一生，偶尔重温是一种情怀。陷于过去的痛苦阴影，纠结一生，时常梦魇是一种自虐。人都有一个成长的过程，这过程不是时间的叠加，而是经历的丰富。只有经历的越多，心智才会越成熟。所以原谅过去的自己，不论过去的自己犯过什么错？只要知错并改过，就原谅，放下，释怀吧。原谅过去的自己与过去的自己和解才是真正爱自己的开始。

2，接纳现在的自己。

曾经有一个全职妈妈跟我倾诉，说我好讨厌现在的自己，整个人灰头土脸，屋子里乱七八糟，却完全没有收拾的心情。

当一个人开始讨厌自己的时候，不是心理出了问题，就是心态出了问题，造成这种情况的原因有很多，最常见的有两个，一是生活方式难以适应，二是情感上存在缺陷。

就拿这个全职妈妈来说，她说讨厌自己实际上是难以接纳现在的自己，难以适应全职妈妈的身份及生活方式。当然也可能与丈夫关心不够，情感上存在缺陷有关。

人生有各种阶段，不同的阶段，有不同的苦乐悲欢。现在的自己处于什么阶段就要接纳现在的所有。

如果你是一个学生，就要接纳自己的学生身份，积极面对繁重的学习任务。

如果你是一个打工人，就要接纳自己的打工人身份，竭尽全力完成所有工作任务。′

如果你是一个父亲或者母亲，就要接纳自己为人父母的身份，倾尽所能将孩子抚养长大。

不接纳现在的自己，不热爱现在的生活，整个人处于忧郁沮丧的状态，这不仅影响自己的身心健康，还会影响到身边的人。

真正爱自己的人一定会接纳现在的自己，无论现在的自己是什么身份，处于什么环境，过着什么样的生活，都会坦然接受，积极面对。

先接纳，后改变，终有一天会活成自己喜欢的样子。

3，投资未来的自己。

未来的自己是什么样子，谁也不知道，但脑海里始终有一个影像。那是自己一心想要成为的人。

想要成为什么样的人，就要坚定不移的朝那个方向发展，否则那个影像将永远只是一个影像变不成未来的自己。

有些人很迷茫，不知道自己想要成为什么样的人，脑海中没有任何印象，每天只是按部就班的工作，业余时间肆意消遣。

这样的生活状态不能说不好，但肯定不如那些有明确目标的人有激情，有动力。

人生如逆水行舟，不进则退，贪图一时的安逸，在风雨来临时很可能不堪一击。

为了有足够的力量对抗未知的风雨，必须不断的强大自己。

强大自己主要有两个方面。

1，提升自己的社会竞争力，尽可能的跟上时代的脚步，不落于人后。

2，提升自己的心灵承压力，无论遇到怎样的挫折，变故都不会倒下。

希望未来的自己足够强大，需要从现在开始投资自己。

所谓投资自己就是舍得花费时间，精力，金钱来充实自己，提升自己。

一个真正爱自己的人不会只顾当下享乐，而会尽可能的为将来的自己做打算。

人都是以自我为中心的，你不为自己考虑，谁会考虑你呢？

爱自己不该只是一句空话，而要有具体的正确的方式方法。

爱自己不是放纵欲望，不是自私自利，更不是贪图安逸，得过且过。

真正爱自己是能做到这3点，原谅过去的自己，接纳现在的自己，投资未来的自己。

原谅过去的自己是睿智。接纳现在的自己是理智。投资未来的自己是大智。

切记做到这3点才是真演讲教练霞姐。正爱自己。

祝福我最爱的家人，朋友和自己永远开心，喜悦，绽放，每天活在爱的关系里。