内耗与正念

昨天新的工作压下来，然后我不停地想应该怎么完成这些工作。首先，一些中间步骤的结果是不是可以向同事索要。第二，如果同事那里没有，我该怎么继续。想着想着，自己就被绕进去了。晚上过了大半，才发现自己居然把那么美好的不用上班的夜晚给浪费了，心里又是一阵心疼。

还是我家小孩劝了我一句，既然都是草台班子，就这样呗。是呀，一句话点醒梦中人，既然舞台与台上的人都不完美，我又何必纠结，我只管做好自己的角色，其他顺其自然吧。

于是打开读书软件，选了一本卡内基的书听了起来，随着时间流逝，我的心情逐渐好转，是卡内基的心灵鸡汤给予我正念的力量。

我知道要有正念，但是在心烦意乱的时候常常不知道应该怎么去思考带有正念的事与人。幸好，卡内基的书把我期望正念的愿望与可触及的正念联系起来。

任何一本卡内基的书与我而言都有那种正力量。书中文字流畅，举例详实，虽然无法考证例子的真实性，但是考证本身已经无关紧要，关键是那些例子确实给了我愉快的心情。

以前不太认同卡内基的书，没想到现在我却那样需要它们，真是兜兜转转又遇到了那个曾经被我轻视的那个事物。于是拾起它，加入书架。