倒计时打卡行动

锻炼身体需要坚持，每天坚持锻炼身体，身体才能保持健康状态，我的习惯是，坚持半途而废，坚持一段时间就，想要体验一下其他，原来的坚持，难免就成了半途而废了。坚持行动的路上，有志同道合的伙伴，真不容易啊。有安全感的时候，人人都有安全感。

八段锦练习起来，用心的练习，身体的变化肉眼可见，血液流通温暖全身，神清气爽，有好处，有收获，开始倒计时百天打卡。今天是100天打卡第一天，努力让每一个动作都能到位。举手就把手举高，后瞧，就发挥脖子的灵活性，让头转到极致，眼睛认真观察到后面的极限，最大视野。下落，就让手往下放，落下来，弯腰的时候，就让身体折叠，极致的用心……跟随动作，调整呼吸的节奏，呼吸道顺畅了。一段练习12分钟，整个人容光焕发啦。

又是美好的一天开始啦，今天要上班啦。为明天的运动会做好准备啦。国庆节愉快的结束啦。

郑国渠之旅，虽然短暂，令人震撼。从一个想法，成为现实，由全国劳动人民几十万人参与，直至历时数年，终于完成了，成就了伟大，成为了世界之最。见证了历史，见证了坚持的力量。见证了智慧，见证了口才与智慧的影响力。每天行动一点点，坚持带来大改变，是真的。一个人可以走的很快，一群人可以走的很远，是对的。前人栽树，后人乘凉。是真的。幸福的生活就是这样来的。今天的我们，可以做点什么，让未来的孩子们生活的更好呢。

锻炼身体中给身体活力，给自己激情，给当下机会，给未来安全。

这次的半途而废会从哪里开始呢。