随笔记录——换一个视角看问题

      有一位老师问了一个问题，在找寻自己需求点的时候，不知道自己的需求是什么，理论上也知道马斯洛需要理论，但是生活中做不到啊，怎么办。

      这让我想到在李松蔚老师《心理学讲义》这本书中提到的，“心理学唯一重要的任务是“对人有帮助”。

      这位老师提出的这个问题，如果让自己反而更纠结冲突于我知道我要找到自己的需求，但是生活中我做不到。我建议您可以先放一放心理学的理论，理论不是束缚我们的限制，而是为我们所用的工具。如果这个理论工具不趁手，和自己目前状态冲突，可以“选择”放下理论。回到我们鲜活的生活本身，吃喝拉撒睡，茶米油盐酱醋茶。

      心理学的理论是对心理现象的一种解释，既然是解释，就有多种可能性，不能一概而论，可以重新选择让自己趁手的工具～～。

      记得，心理学唯一重要的任务是“对人有帮助”～～。