《每一天爱自己》我很美,而且每个人都喜欢我

对我来说,镜子练习一开始并不容易。我最难说出口的话是露易丝,我爱你!我流着泪,反复练习。每当我对自己说我爱你时,都会心生抗拒,无法一口气说出来。但我坚持下来了,很庆幸自己做到了,因为镜子练习让我脱胎换骨。

有一天,我决定做个小小的练习。

我看着镜子对自己说:

“我很美,而且每个人都喜欢我。”一开始我自己都不相信,但我对自己很有耐心,很快就觉得不会太难以启齿了。然后,那一整天,不管我走到哪里,都会对自己说:“我很美,而且每个人都喜欢我。”这让我的脸上露出了笑容。大家给我的回应也让我很惊讶,每个人都很友好。那天我体验到了一个奇迹——一个爱自己的奇迹。

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