重塑大脑

今天听得到的课程，万维钢老师讲重塑大脑。很有趣，大脑的思维方式，对事物的解读方法都可以被重塑。

遇到问题，我们可以用消极泄气的方法解读，也可以用正面积极的方式解读。当然如何解读是需要刻意练习的。而且，大脑能够被欺骗，我们要用行动给大脑打造一种假象。

比如我希望养成健身的习惯，那么一年我有多少天非常累不想健身的时候，也会穿上衣服开车去健身房，进去一下再出来回家。这样大脑就会记住我这个去健身的行为，就会保持我健身人设的闭环。

所以看来仪式感还是很有必要的。我每天写作的行为也是很有必要的。

今早把东西寄出去了。咨询了DHL，要2500多，EMS最终价格900多。处理的过程中，我一度想把这价格发到闺蜜群，让那两个自以为是的人看看，我问细节是有道理的。后来想，我即使发了，能达到什么结果？证明我对，她俩错？然后再掰持一顿，图什么？所以这个念头一闪而过，我在心里肯定了自己的做法: 问的仔细&不再纠缠。很棒