懂食疗，更懂生活

这么说吧，食疗的人都会摸索出一套属于自己的生活法则

这绝不是夸大，而是有真正案例的，食疗从狭义来说是一种对身体的健康隐患疗养，初期会经历迷茫、不知所措；中期会经历清楚的了解自己身体的状况；后期会对身体大体的状况有所明了和调节规划

由于我们的生活压力很大，所以我们即便是身体有一些小问题也会不知所措，这时我们需要需要做的是体检和分析

就像我们对未来的规划一样，迷茫期谁都会有，重要的是明白自己的方向缕清自己的目标

其次就是，对身体的指标开始做出轻重缓急的应对处理，虽然每个人的身体或多或少的都会有一些大小问题，但是问题也不都是完全能马上解决的，需要我们坐多出系统的解决和处理方案

倒不是头痛医头脚痛医脚这么简单，是需要根据医生给出的指标分析心肝脾肺肾的先后顺序，比如长期熬夜的人肯定肝功能和心功能都不太好，那我肯定先要给肝进行减负和抚平心的压力

在生活中也是，每天的行程安排一定是提前安排好的，如果随意打乱自己肯定是会一团乱麻的

就像我们归农社群每天晒的青汁一样，是我们食疗必喝的，是为了给我们的肝脏排毒，也是为了给我们身体提供营养加快处理体内负担的力量

所以很多人说，食疗一段时间后，也更懂生活了，知道食疗就是在好好过日子，过日子就是时刻进行断舍离，如果总是停在原地，自己的生活一定是毫无生趣的

而在食疗中也会出现各种各样的问题，这就是生活中的突发状况，我们无需为此感到焦虑，这恰恰是考验我们应对困难解决问题的能力

只需拿出我们平时生活的经验（也就是食疗的成果）去抵御风险即可，每个人的问题都不同，对应了每个人的体质也不同，所以，经历是独一无二的财富，生活方式造就了不同的人生

疗养的不同形成了不同的体质