伤神的事儿

路易杰·冯塔纳强调“肥胖会促进慢性炎症，损害特定免疫细胞，损害特定自然杀伤细胞、细胞毒性 T细胞识别和杀死癌细胞的能力。”

目前我自己的体重肯定是严重超标的，虽然没有发展到严重损害健康的程度，但从冯塔纳教授所罗列的实验结果上来看，控制自己的体重并逐步减脂是一件必须提到议事日程上来了的事情啊！矛盾的是如何找到既不挨饿又能避免膝盖损伤方式。还有最重要的是如何样才能避免受美食的诱惑啊！这是个伤神的事儿啊！

Day18  202字