或者准时或者迟到总有办法哈

倒计时79天，八段锦练习一遍，动作越来越标准，身体舒服美美哒，周一是一周的开始，每天都是美好的一天哈。

下午继续给孩子们指导急救技能，心肺复苏操作的内容。一个女生提出问题，卡住了怎么办呢，根据气道异物梗阻的处理方法。指导孩子们，两个人一个组，一起来做动作，找位置，练习起来。气道异物梗阻，开始轻微梗阻，可以自己尝试，咳嗽来解决。如果没有解决，才需要使用新方法，背部叩击，或者，腹部冲击，也有人用海姆立克来命名。只要能够救命，记住方法，名字都没有关系来啦。

开始的计划，体育老师说，孩子们都练习，那就每个同学做一组练习，女生28人，男生25人，分别练习，一节课45分钟。整理队伍5分钟，前面介绍环节5分钟，操作流程展示一遍5分钟……这样一来，时间比较少啦，前面练习的两个班孩子，每个人都练习两个内容，一个是判断，一个是按压。后面一个班孩子，15分钟左右老师带过来，那就继续分享吧。先介绍流程中的所有内容，AED也上了，接下来的时间，给两个名额，有一个孩子主动举手来练习了，其他孩子还没有找到状态哦。气道异物梗阻给孩子们示范，练习，时间也就差不多到了，整个过程大约30分钟左右。

每一天的内容，每一次练习的时间，每一次的开始的介绍，适合每一天都做调整。每天复盘，每次复盘，收获多多哦。

不同的班级，孩子们的状态不一样，上周的班级，参与度，整体全部都很好。开始举手一个，两个，后面参与情况，抢着想练习的。今天的时间太紧张，孩子们在10分钟里，差点意思哈。

看着孩子们的状态，特别开心，第一次接触就已经非常大方了哈，能够积极主动参与，主动练习，学习的状态，学习能力太棒啦。我的学习也是后来才开始的，如果能够更早开始，多好啊。

现在还能记得第一次的恐惧，恐惧的情绪，担心的是模拟人，感觉和真的一样。

有同学们看着模拟人，两人看玩笑，互相说，他是你老公。看起来是微笑话，是不是真心希望有个健康快乐，好看的搭档吧。

又是充实的一天，复盘中，多思考哈。

八段锦练习一遍，继续坚持，相信相信的力量，身体的感觉越来越棒啦。明天继续行动哈。晚安，美好的一天。