接受胖,随顺命运的安排
又因为伸腿时疼而醒来,上周四上班摔的,没太在意。下班才发现抬高就疼,应该是扭筋了。周六周日疼痛好了许多,我就没去检查,结果这周一直还在疼。我已取消了早上遛达,吃的又多,估计体重还得增,想到这时,才发觉自己好久没称重了,以前一天称至少2次的。自生完大丫头后,我的体重三四年胖,三四年瘦,三四年胖上来,三四年又瘦下去,反反复复的。一次是因为老爸重病而瘦,一次是因为生完二宝上班累,公婆做的饭吃不饱而瘦,第三轮就是因为运动——跑步及做操而瘦,结果把左膝盖半月板损伤了,不能锻炼,体重反弹回来。
来来回回,我皆在与肥胖做对抗,不接受才想着减,各种方法我都尝试过,效果皆不明显,就放弃了。现在的想法变了,身体胖就胖吧,肚子饿了就吃,腿疼就不走步,顺其自然,一切发生皆有利于我,不再纠结,不再执着,随顺命运的安排,无所谓的。
对于自己饭量上涨,我觉得是因为我有话无处说,用东西堵嘴呢!修闭口于我而言是不易的,为防唠叨就吃啰。修好就会有改变了,不急亦不虑,随顺,体验,各有各的好。能吃是福,总比不想吃东西要好。正因为能吃,能量补给充足,才让我身体较同龄人相比好许多,要心怀感恩才行。不再做任何对抗,不再申辩自己的理由,当好这一世的表演者,剧本怎么写我就怎么演,让我胖,OK,坦然接受;让我瘦,OK,欣然接受。体验而已,放平心态。
共有 0 条评论