【尘事】办公室养生与不想做梦

妍宝跟我说，她不知道怎么做梦。这句话让我羡慕嫉妒也恨。说这句话之前我跟她发嗲，说，妈妈最近老是会梦见你，怎么办？她先是说了一句凉拌，然后说做梦就是缺心血，妈妈，你要补心血知道不。

妍宝之所以知道补心血是拜托小米妈所赐。小米妈是个养生达人，妍宝是个养生小达人，我在她们俩的影响下也慢慢变成了办公室养生达人。我办公桌上配置的一排瓶瓶罐罐的食材奠定了办公室养生达人的称号。

每天早上到办公室的第一件事情，就是根据今日的心情及状况挑选搭配不同的养生花草药材，掂量搭配丢进养生玻璃壶。然后去茶水间清洗养生壶，接水开始启动花果茶模式。

18分钟后，便是一壶色香味俱全的养生好茶。有些药材的口感比较不可描述，也学会了用水果、甘草或柠檬去搭配，中和下药效，调整下口感。

我也学会了一些行气解郁、健脾益肺、养血生津、和血止痛、益精明目、祛湿散燥、安神助眠等专业词汇。

如何去解决气血不足、津伤口渴、内热消渴、调理肠胃等基本的药理。在办公室俨然一个临床小中医。好几位朋友在我的带动下竟也喜欢上了煮养生茶。

也让我养成了定期去学习花草药材搭配的一些知识，比如小红书。我多年前还跟我爸买过一本《本草纲目》，不知道他看没看完。

有个周末我去书店还特别挑选了一本图文并茂的《本草纲目》了解到了许多认知之外的小知识。学中医学养生，多了解下相关的知识，爱学习爱研究终究不是个太坏的事情。

最近做梦有点多，有点影响情绪。也许真得如同妍宝说的一样，我缺心血。那么，从今天开始要补补心血。先从每天的一壶养生茶开始。今日的养生茶配方：苹果、黄芪、玫瑰、枸杞、柠檬。

明天养生茶继续。藏红花、党参、甘草、麦冬、胎菊、陈皮等10+种养生花草药材等着我去临幸。

这个秋天和冬天，将桌上存的养生食材用完。不管它们是否有用，总比喝茶和咖啡、白开水有用。

办公室养生茶亦是一种生活方式，会有助于我继续提升身体健康、增强抵抗力以及调节情绪。每次看着这些养生花草药材在玻璃壶内翻滚沸腾慢慢变成好看的颜色，这也是一种情绪价值。

希望这些养生花草药材在办公桌上氤氲，在日复一日的工作和生活中带来一丝清新与舒适，给一成不变的生活和工作带来一丝甜。

不知道我喝了这些养生茶后，会不会学会了不知道怎么做梦以及是否能达成那些四个字的药理药效。明天继续补气血，让自己的气血在体内流动起来。

我说，妍宝，今晚好梦哦。妍宝说，妈妈，我不会做梦呢，我不知道怎么做梦。希望我自己也不知道怎么做梦。做梦真是个不太好的体验。祝自己今晚无梦无忧到天亮。