晨跑十公里感悟

l连续四天晨跑10公里。只因十月份需要完成100公里跑量，十一月份需要完成120公里跑量。前者我很有紧迫感，必须在规定时间内达成目标，后者我则有压力，需要我把完成进度往前挪。

“目标越明确，行动力越强”。

第一次跑十公里，是无意间达成的。那时单独跑了三四公里，跑不了动了，看到那个日跑20公里的邻居跑友在跑，便跟上了他的跑步步伐。边跑边聊下，在不知不觉达成十公里。

第二次跑十公里，是因为第一次跑量的达成，我有了信心，只要时间够，量达成是完全没问题。

第三次跑十公里，我则把它分解了，因为我没有整块的时间，好在跑步只是在小区里，随时可以中断回家完成日常事务再重新继续跑步。比如给孩子们做早餐，送孩子们上学等。

第四次跑十公里，我也如法泡制，依葫芦画瓢，就这样完成了目标。