2024.11.07我要降低我的语速

最近也许是事儿太多的原因，也许是想急于表达自己的原因，说话像机关枪似的，自己有时都控制不住，也就是说语速太快了。

人到中年了，工作永远是最不重要的，健康永远是最重要的。

欲速则不达，你说快了，别人也许听的没问题，但是你说话够快，你的动力输出就会过多，我们的能量就会减少的更多，这是不对的。

对对对，今天我就悟出个道理，说的越快能量消耗的越多。我的性格很难控制语速，但是我要慢慢的降低说话的速度和频次，慢慢来。

需要快的时候快，不需要快的时候一定要慢下来。

《大学》里面说，修身齐家治国平天下，咱们一辈子都是以修心为本呢。

有意识地控制自己的语速，也是非常必要的。

当然了，人对一个思想的表达很难受大脑的支配和控制，但是我也要尽量的干扰吧。

我本身血压就高，还没有吃药，我担心我语速过快或者是情绪过于高涨，对身体不好，所以说我要提醒自己，我要慢慢的降低语速。

语速降到什么为止呢？那么就是闭嘴不说话，有些事情能不说就不说了，想说的时候，就等一会儿再说，更想说的时候就慢慢的说。

说到一定做到。

管住自己的嘴很重要。