第29天（61.5）

昨天白天吃的很少，早上一个包子，中午白切鸡饭，晚上和朋友出去玩，到了九点才吃晚饭，我买了一份肉丝汤粉，很大一份，可能是太饿了，也没有什么饱意，同时又和孩子在视频通话，无意之间又吃了两个橘子！一会儿功夫，又到了队友吃宵夜的时间，他买了一份八宝粥，我吃了几口，是甜味的，不敢吃太多，我又把中午给他蒸的烧卖重新热了一下，他吃了一口，我吃了两个，这下肚子已经被塞的有饱腹感了！还有两个，挺热的，当时已经快十一点了，我又想回去睡觉，热的食物也不方便放冰箱，差一点我就把那两个吃完了，最后忍了一忍嘴馋，就放冰箱了！不过昨晚吃的太晚，又很饱，我以为今天肯定体重会增很多，亏了特殊时期，居然没长，且珍惜！今天早上吃了昨晚剩下的一个烧卖，一个蒸鸡蛋，中午煲汤，排骨玉米胡萝卜汤，喝了汤，吃了肉，主食是红薯，晚餐吃了挺多肉，满足，只是让我比较后悔的是吃了我炒的肉丝炒洋葱，吃了不少，这份肉丝炒洋葱，我炼了猪油炒的，加了一些辣椒酱，主要是洋葱也比较辛辣，不适合体育内热的人食用！我脸上的痘痘还没下去，今天气色好一些，确实有点破功！希望，明天能做的更好一些吧！

今天出门散步时，还有些小沮丧！后来，我的主动，化解了一些误会！也打破了一些执拗！严于律己！树立正确的价值观！与朋友交往，真诚！今年夏天的这些和大家的相处，结交，让我也明白成长了一些！好在，今天到了晚上，一切都还算满意！

明天也要加油呀！