不再怕冷

这几天中午还能见到阳光，温度也就感觉没那么低，也不知道是不是因为坚持跑步，体质变好了，没有那几年那么怕冷。

特意看了下天气，10-20摄氏度，身边的人都穿的不一样，有点“乱穿衣”，之前就听老一辈说“二八月乱穿衣”，依体质而定，穿夏秋冬的穿着都有。

我这两天穿的都是一件体恤，一件针织背心，不论是早晨还是下午都觉得合适，没有感觉冷，稍微再运动一下，还不得不脱掉背心。

单位里的同事，大多都是两件衣服，一件衬衣，或是T恤，外面一件外套，相较于他们，我只是少了半件而已。

真的要感谢坚持运动，血液循环好，手脚也不会像原来那样一到冬天就冰凉，穿衣服也没有之前那么多了，实在太冷才穿羽绒服，一般穿毛衣加大衣就可以过冬了。

嗯，好好坚持运动吧！今天晨跑了7公里，写完今天的日更，再去练习半小时的瑜伽，活络一下筋骨，拉伸一下，晚上也会睡的更香些。

你也喜欢运动吗？