昨天有进步

进一步有一步的欣喜，个人感觉，昨天在时间管理方面，还是有所进步的。

早上到公司后，看了30分钟左右的《营销的四大原则与六大要务》，这是一本纸质书，属于我工作上的专业书籍，买了快2个月了，才开始看。准备利用早上的时间一章一章仔细读完，昨天读完了第一章，今天过来读完了第二章。

微信读书那块，也达标了1小时的小目标，将吴士宏的《越过山丘：打破人生与事业的迷障》读完了。这本书从8月31号开始读，陆陆续续的到昨天才读完。之前也看过她的《逆风飞飏》，那时候的她意气风发、斗志昂扬，看过这本书之后，才晓得她人生也经历了低谷，所幸又走出了一条光明大道来...读完感受到了她岁月沉淀后的淡定与从容。

另外，又捡起了幕课，应该是合计看了有一个小时左右。我个人感觉我的英语听力水平有在潜移默化的提高，中国老师的全英文授课，也能听个大概，不知道是否是听这个课程的作用...有了这个正向的反馈后，就给了我继续坚持下的动力了。

运动这块，昨天早上做了一组胸肌初步入门，晚上做了一组HIIT，虽然没有跑步，但也凑足了10000步，加上走路、爬楼梯等，应该也够1小时了。

当然，还是会习惯性的拿起手机去刷视频、刷微博、打游戏，但所占用的时间有所减少，多年的习惯需要时间来调整，慢慢来，坚持住就好了。