L先生说《不要轻易给自己贴标签》（一）

很多时候，给自己贴标签，未必是一件好事。它可能会造成「先射箭后画靶」的情况，反而让我们去削足适履，强化我们对自己的自证预言。

我们对自己的描述，很可能会将我们塑造成对应的样子。认知是有力量的。你对自己的认知是什么样，你就很可能真的变成什么样。

比如：当你觉得自己没有能力应对挑战时，这种挑战就会使你对它产生恐惧和焦虑感，从而降低你的表现，让你真的更难以克服它；反之，如果你告诉自己「我有能力克服它」，那么它唤起的反应就更接近兴奋感，使你能够发挥出100%的能力，更容易攻克它。

很多时候，恶性循环和良性循环，其实就系于我们的一念之间而已。

因此，一定不要随意给自己下结论、贴标签，这可能会在不知不觉之间，让我们变成更加不想要的样子。