《论语》八佾篇｜孔子说快乐与哀婉

［原文］

子曰：“《关雎》，乐而不淫，哀而不伤。”

［译文］

孔子说：“《关雎》描写爱情，快乐而不放纵，哀婉而不悲伤。”

［解读］

《关雎》：这是《诗经·周南》的第一篇，此篇描写了一个男子追求女子时的忧愁及想象结婚的喜悦。

淫：过度，过分。

哀：哀婉、感慨、难过。

伤：悲伤、伤心、痛苦。

《诗》三百，语言含蓄优美，内容广泛丰富，意蕴深远悠长，但是不论描写什么故事，诗句言辞都中正平和，即“思无邪”。

《关雎》是《诗经》三百篇之首，讲述君子追求淑女的情感。求之未得，有寤寐反侧之忧，求之而得，有钟鼓琴瑟之乐，其忧不害于和，其乐不失其正。这里体现出一个“和”字，也就是中庸和谐的意思。

中庸的本质，其实就是不走极端，不把任何事情的发展推向极端，让事物的发展可控，让自己可以掌控。

孔子表达了他对情感控制的看法。“乐而不淫，哀而不伤”，快乐不应该过度，不要过度狂欢；悲伤也不应该过度，免得伤害身心。

做人最重要的一点就是不要过分。要把握分寸，这才是一个人成熟和智慧的表现。

［读后启示］

孔子通过《诗经》里面的《关雎》篇，指出快乐和悲哀都应有所节制，人们应该遵循中庸之道。

何谓中庸？发乎情，止于礼。

在孔子看来，人在表达情感时不应过度，无论爱情或者亲情、友情，应当以礼节来调和。学会适可而止，把握好情感上的尺度，用理智去掌控。

现代人的生活也越来越丰富多样，和人交往时，应把握分寸，与人保持适当的距离。不宜太近，也不宜太远。

快乐和悲伤都要有个度，扩展为对情绪的控制，要有个度。

换个角度看，认真做事、学习也要有个度。

唱歌讲究气息控制，只有气息稳定，才能把握好音准和节奏；跑步要做跑前跑后拉伸动作，才能保证跑步的时侯拉开双腿距离，落地的时候力度均匀。

工作和生活同等重要，让自己劳逸结合，劳逸结合不仅可以让我们更好地完成工作任务，还可以让我们在生活中更加健康、积极，享受更高品质的生活。

投资自己的兴趣爱好：无论是运动、音乐、阅读还是旅行，抽出时间追求自己喜欢的事物，让身心得到放松与满足。

有规律的时间管理：制定合理的工作计划和生活日程表，高效利用时间，既能完成工作任务，也能留出时间享受生活。过上充实而幸福的生活。

做人有尺，做事有度。我们掌握不了命运，却能掌控自己；不求生命辉煌，但求人生无悔。

快乐是人生境界，幸福是一种追求。走过的路，才知道有长短；经过的事，才知道有喜忧；品过的人，才知道有真假。时刻有一颗感恩的心，一颗上进的心。努力拼搏，做生命的强者！