哀伤

哀伤是一种肉体和情感体验。我们有必要切实感受自身的痛苦，给它时间去释放。起初，我们太孤独了。

当我们早晨醒来时，首先想到的是我们所失去的，然后日子就变得阴暗。悲伤的我们需要慰藉，而能给我们慰藉的人已经离开。我们很难独自进餐的现实或者最初的几个星期六的夜晚。

不过，我们大多数人会逐渐摆脱忧伤。我们往往会看到还有那么多人爱着我们。

真正的哀伤永远不会消失，我们学会了与之共存。

失去至亲至爱令我们醒悟，并提醒我们学会珍惜，促使我们寻找美和爱，寻找帮助自己平衡痛苦与意义的事物。我们要想在失去至亲至爱之后活下去，就必须成长，正是这种成长推动我们进入更富有意义和充满感恩之心的生活。