职规赛看这一篇就够了

第二届大学生职业规划大赛，发布以来，热度明显超过首届。

此前，我对于第二届VS首届大赛的解读，也已经超过了5000人转发，目前和学生、指导老师保持高频交流。

本文就这两天讨论的高频问题，进行分享，主要涉及赛事如何报名、生涯报告如何撰写、简历如何撰写，以及PPT如何制作四个方向。

一、职规赛报名

在全国大学生职业规划大赛(以下简称“职规赛”)官网首页处，点击“报名参赛”或“登录”进入登录页面。

选择“学生用户”的身份进行登录，进入登录页面后，使用学信网账号进行登录。 

在报名时候，若出现“暂未开放校赛报名”，可以联系校赛负责人进行咨询。

参赛学生需要为全日制在校生、学信网账号具备学籍信息。

需注意：完成参赛报名后，需等待校级管理员进行报名审核，审核通过后才可进行校赛材料创建及提交。

提交参赛材料过程中可进行“暂存”，暂存后可再次“编辑”，提交后无法再对参赛材料内容进行修改，请确认后再行提交。

每所高校，校赛报名截止时间不同，目前我看到有学校在11月中旬即停止，也有高校沿用教育部通知的最后时间25年1月31日。

建议参赛同学，尽早进入职规赛官网，点击报名后，查看上方的本校具体时间。

若成功晋级到省赛，个人页面会出现“创建省赛材料”的按钮，进行省赛参赛材料的提交。

二、生涯报告撰写

职业生涯报告，为成长赛道需提交的参赛材料，很多同学在群内咨询模版。

相比模版，我找到了一个免费的AI指导工具，可根据个人简历、目标岗位、MBTI生成初稿。

参赛同学可以围绕初稿进行修改，并且每次生成，可获得不同的指导内容，如果还没有简历，可以撰写个人基本信息上传即可。

在第一届职业规划大赛中，不少同学结合心理学分析工具撰写生涯报告成功获奖，这一点可以重视。

个人信息、心理学测评、目标岗位三个要素，为我建议的生涯报告的基础元素。

我在给同学答疑的过程中，遇到大量的细分专业、岗位信息，许多内容坦诚讲，我也只是一知半解。如果只是简单分析，又变成了泛泛而谈，缺乏实际指导意义。

因此，我建议大家学会使用AI工具，可以帮助检索行业相关信息，给予精准的建议，如分析你在职位中的优劣势，以及如何扬长避短的自我思考。

技术是你的助手，请不要对抗趋势，相比担心对技术的依赖让人退化，更应关注，每次新技术让生产力的进一步放大。

替代你的不是AI，而是会使用AI的人。

三、简历撰写

在职规赛的官方报名平台，就业赛道的简历上传，需使用系统内的简历，在【国家大学生就业服务平台】完善简历信息，才可进行简历上传。

如果对简历有进一步的需求，可以关注下职规赛交流群里的公开课。

此外我还是建议，多去尝试AI工具撰写简历，能给你带来一些启发，比如hi实习小程序。

匹配职规赛的AI简历功能，能够协助快速提升简历丰富度，将个人经历更有逻辑的呈现。

四、PPT制作

在常规的PPT制作中，你先需梳理好思路，通过章节划分和逻辑递进，构建起让人一目了然的展示框架。

在信息上进行筛选，只保留那些与主题相关的核心内容，剔除多余的信息，让每一页PPT都简洁有力。

此外，学会使用图表、数字，将复杂的信息转化为“易于消化”的内容。

在职规赛的陈述答辩中，尤其需要讲好“故事”，方便评委吸收信息，具体的故事脉络为：

1）分享探索职业发展时的困惑和彷徨；

2）讲述点燃职业激情的那个关键事件或瞬间；

3）详细回顾你对不同职业的调研、探索及体验过程；

4）结合个人爱好、特长和价值观，确定职业方向；

5）你为实现职业梦想的计划和阶段性成绩；

5）分享曾遇到过的困难以及如何应对的；

6）最后展望未来，对规划进行复盘调迭代。

首届大赛里的一些标题，可进行参考：

1）感受新闻温度，传递法治力量一一名全媒体法治记者的青春成长记

2）立马千山外，听风唱未来—扎根内蒙，做乡村小学语文老师

3）数据赋能，科技向善—一名37”数据分析师的成长之路

4）逐光而行，精益求精—光学精密仪器研究者成长之路

你可以看到，每个标题都富有特色和寓意，既体现了职业的特点和价值，又传达出学生对梦想的追求、对社会责任的担当，这也非常符合第二届大赛的要求，正确的择业观。

最后，我也准备了一些模版，有需要的同学，可以直接联系领取，说明：杜绝商业用途。

欢迎高校就业工作老师、辅导员等联系对接，小马生涯将提供公益课程、讲座，以及AI面试工具，助力本次大赛开展。

目前已助力50余所高校的生涯工作，协助部分高校、院系组织本次赛事活动。