心理营养

身体和心理都需要充足的营养

今天早晨读了林文采博士的《心理营养》一书，跟大家分享：

心理营养，是孩子一生的心灵底层代码。给孩子足够的心理营养，让孩子生命得以最充分的生长与绽放。

五大心理营养，“喂”出健康孩子！

第一个心理营养：无条件接纳（0-3个月）孩子出生时，我们的初心是什么哪？是不是只要孩子健康快乐就好？我们不知道孩子以后会不会孝顺，也不管孩子是不是好看，会不会听话，都会无条件的接纳她。

第二个心理营养：此时此刻，在你的生命中，我最重要（0-3个月）

孩子在这个阶段会找一个生命中的“重要他人”，她会很在意她在这个人心中的地位，如果父母成不了她的重要他人，她就会去选择别人，如果一直没有找到，那么他一生都会一直去寻觅。

第三个心理营养：安全感（4个月-3岁）

这个阶段，妈妈是很重要的，妈妈的作用大于爸爸，因为孩子分离的主要对象是妈妈，两点需要特别注意，一是，妈妈要情绪稳定。二是，注意夫妻之间的关系。

第四个心理营养：肯定，赞美，认同（4-5岁）

这个时期，爸爸的重要性要大过妈妈，父亲对孩子的肯定，赞美，认同，会让孩子充满自信，很有价值。

第五个心理营养：学习，认知，模范（6-7岁）

这个时期，要有一个人成为孩子的模范，父亲或者母亲，父母解决问题的方法和能力直接影响孩子以后处理问题的方法。

其实在孩子每个成长阶段，这几个心理营养都是并存的，作为父母，一定要通过不断的学习，来给予孩子充足的心理营养，让她带着爱和自信成长。