每天接地气的人寿命长，你今天接了吗？

经络妙手

俗话说：“接地气，寿命长”，“光脚丫，长得壮”。

“接地气”，是老年人最爱说的，其实真是这样。

有些人身体健康状况不佳，特别是长时间伏案办公的久坐一族，都喜欢每天外出散步放松身心，这其实也与“接地气”大有关系。

尤其在眼睛干涩的时候，到外面走走运动一下，同时看看满眼绿色，身心立刻舒服很多！

现代人办公住房，绝大多数都在半空中，“接地气”少了，再加上饮食不善，休息不规律，欲望多、压力大，好多疾病找上门来。因此，许多年轻人患上老年病也就不奇怪了。

再者，天地人本是一个整体，我们却偏要把它们分开，你说那还能和谐吗？能不生病吗？

所以，尽量多“接地气”，应当成为我们日常保健的最佳妙方，何况“接地气”还是免费的呢？

阳台养了几盆花，虽阳光充沛，精心伺候，但就是生长不快。行家说，阳台养花，有一个最大的缺陷，就是不能“接地气”，而在大地上生长的植物可以“接地气”，因此即使环境恶劣也容易生长。

小孩子不爱穿鞋，脱了鞋袜在沙滩上玩，特别高兴；少女脱了鞋袜，把脚泡在河水里，特别高兴；人们到了海滩，脱了鞋袜走一走，特别高兴。反过来，你给宠物穿上鞋，它死活不愿意。

难道这仅仅是一个习惯问题吗？不是。这是动物的天性，就是接地气。

前段时间，爆红的董宇辉在直播时说过这样一段话：“组成我们身体所需要的元素，跟脚下这座蔚蓝色的星球一样古老，比如我们身体70%都是水，氢二氧。氢来自于大爆炸，比如说我们所吃的米面，其实本质上都是碳，碳来自于恒星内部的核聚变，比如说我们身体里有铁，铁元素取出来，可以是一根7厘米长的钉子。

所以从这个角度去说，我们与岩石无异，我们与花草树木并无二异，我们与飞禽走兽也并无二异。

因此，人有亲自然性，大山大川才能让人内心平静。”所以，有条件的话，不妨每天光脚在地上走一走，很多病说不定就好了。

接地气符合古今养生原理

不知大家有没有注意到，经常会出现预报有雨但是没有下的情况，只是感觉很闷而已，可是周边的山区却下雨了，这是为什么呢？

因为如今天气预报只是根据空气的温度湿度风向等来预判天气的，这仅仅是天气层面，未考虑到地气，只有天地阴阳二气的交合，雨才会下。所以会不准。

大家可以留意一下，如果在老房子住，发现地面突然变潮，之后一定会下雨，这个比预报准，这时的潮，就是地气的上行所致。

人体的设计是适应地球这个能量场的，人体和天地的能量场运行是同步的，天气和地气对人的身体都会有影响。

人的脚有一个很重要的功能，就是接收地气，脚下有一个穴位，名为涌泉穴，顾名思义，这个穴位就是接收涌入体内的地气；相对的，头顶还有一个百会穴，天之阳气汇聚于此。

现在都穿胶皮底的鞋，会隔绝地气的传导，让人体接不上地气。

举一个例子，有的时候我们会感觉到，在大城市睡觉的话，睡一觉起来会感觉很疲乏，人的状态很昏沉，如果是身处在山间亦或乡村中，哪怕睡眠时间短，休息便会很好，十分清爽。这是因为如今城市到处铺上了水泥，隔绝了地气。

白天阳气运行为主，晚上睡眠时阴气运行为主，如果水泥铺在地面，将地气全部隔绝，人体吸收不到足够的来自于地的阴气，则容易造成不太理想的睡眠质量。

住在高层楼房久了，人常感到虚乏烦躁，心神不宁，若是离开高层，到乡下的老院子，哪怕是呆上一小会，就感觉人不飘了，如同心落下来了，这便是人体接收到了大地的能量，也就是接上了地气。

“接地气”的说法不仅符合我国古代养生哲理，更为当代科学所证实。

现代科学研究表明，由于人的身体是一个导体，所以，它常有机会吸收静电。

尤其在气候干燥的地方，人体所积存的静电，可高达几百到几千伏特。

当人体静电积存过多，又没有地方可“放电”时，静电就会在人体内作怪，影响人体内分泌的平衡，从而干扰人的情绪，造成人体失眠、烦恼。

总之，多接地气，中气必足，既健康，又长寿，何乐而不为呢？

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周昕芮19892913113