日常记录-亲子-沟通

图图练习完武术回家，洗澡时我们展开了以下对话

图图：“我还需要一个妈妈……”

这个时候，我本能反应是感觉被否定了。又好气又好笑。

我：“怎么样再找个妈妈呢”，

图图：“让爸爸去找。”

我：“找个她也不是你妈妈呀……”

图图：“为什么呢？”

我：“因为你不是她生的呀。再说了，中国一夫一妻制，你再找个妈妈，我就要给别人去做妈妈了……”

图图这个时候已经不说话了，可以看出他可能觉得自己说的不对了。

其实现在复盘下这个对话，我只看到了他说了什么，从事实上证明他达不到，或者他说错了，没聊出他真正的需求。

后面我半开玩笑的跟图图爸爸说这件事情，他问图图：“你想谁做你妈妈呀？”

图图笑笑，不说话了。

后面爸爸来了句，“瞎说，还是挨揍太少了。揍他。”

还半开玩笑的拉着我不让走，让我揍图图。

之前还没很生气，他拉着我之后我就生气了，不知道维护我算了，还拉我揍图图，这情商服了。

我就来了句，那要你干啥。

结果他就轻轻用衣服蹭了一下图图，表示揍了。

图图因为没挨过揍，就打了回来……

至此，本来玩笑话弄得大家都不开心了。

复盘，改进：

图图：“我还需要一个妈妈”

我：“你还需要一个妈妈做什么呀？”

图图：“……”

问清楚图图到底想要的是什么。

后面跟图图爸爸也做了沟通，告诉他图图的反应。

我：“吵完之后图图一个人窗户吹冷风呢，生闷气呢。这么大了，说话错了没关系，我们开开玩笑，就过去了，我们只需要告诉他自己的感受，不然说错话挨揍，以后可能就没这么健谈了。我跟你说这件事情，本来半开玩笑，半求安慰，是想要得到你的支持和肯定，不是为了责怪图图。你拉我打图图的时候，我感到没被认可维护好火大。”

图图爸爸：“你需要我怎么做呢？”

我（生气）：“说我老婆挺好的？一个就够了！？）

图图爸爸（笑）：“没问题”。

我也需要反思下，为啥老公没有给到肯定维护的时候那么恼火。

可能还是很委屈吧，觉得自己那么努力要做好妈妈和妻子，还是没办法令他们满意。

其实还是要自我接纳吧。就事论事。

反观一下，又有谁能让我完全满意呢？

对图图，可以很包容，因为就目前而言，还是满满的母爱，满满的幸福。图图还是处在所说的比较好玩的年纪，希望以后自己也不要被焦虑裹挟，影响到图图。

对身边的人，需要什么就讲明吧，比如认可，表达方式。

得到最好，得不到的时候要自己给哟。今天的小插曲，自己可以做到更好，下次可以开玩笑的方式肯定自己（我不管，我就是最棒的，么么哒，或者，我好难过，我要抱抱，呜呜…）。也是示范给图图被否定的时候如何调整自己，认可自己。

一直教图图要分清事实和评价，要能自己掌控情绪，自己也加油哦！