感谢包容

今天小组共修，我和焰姐去古城，晚进入半小时，在车上听洪剑教练爱丽姐，听着爱丽姐一直说工作，说如何发展，说十年以后要去旅行，我听着就有评判，为什么一直在头脑里绕，为什么一直说工作，为什么要设定十年以后，明天会发生什么我们都没办法知道，十年以后是什么样子，越听越着急！

很想打断把她啦回来，在车上也不好说话，就一直回到家，大家开始反馈，后来云若姐让我反馈，我就把刚才的感受一股脑分享出来。我和爱丽姐说：你为什么说工作呢，为什么说十年以后去旅行了，明天会发生什么都不知道，工作就那么重要嘛，很多人挣得没你多，不是也活得好好的嘛，你说用20%来成长那就和0一样，你最重要的是工作嘛，难道你自己不幸福你能给别人带来幸福嘛。我们最重要的事是什么呢？

我还说：我不是评判你，我也是和我自己说，还说的那么坚定，我也觉得我说的都是对的，现在对你最重要的不就是成长，回到自己嘛！否则你挣那么多钱意义在哪里？说完，诗怡说她反馈，她说：我们反馈要看到对方，我觉得爱丽姐已经往回走了，我们反馈如果看不到对方，那就等于把别人压倒了。

我听完马上起反应，这不就是说我嘛，这不就是说我的反馈是不对的，是看不见对方，过程中雅娟表达了她的想法，诗怡有一句话是：我们的反馈如果不真实是会压倒对方的。

起反应，很愤怒！开麦表达，那怎样的反馈是对的，意思反馈的时候要先经过脑子设计嘛，难道这种真实的反馈不对吗？那就以后不用反馈了，那就不用共修了。以后也不用说了，当时心里就一个想法，断开共修以后再也不参加了！心里就想得离开。

情绪变化：我就是为了爱丽姐好呀！没觉得我说的不对呀，诗怡你为什么这样说我呢，平时我挺支持你的，你咋能这样说我呢！

我感受到的是否定，你不对，你不好！你没看见爱丽姐，你的表达是错误的，有问题的，那种否定让我很愤怒，平时是不允许别人否定我的，如果否定我就很愤怒，我就起情绪，那样就是你们在说我不好！就是否定了我这个人！我是不好的！就是我的终极恐惧！遇到这样我就想离开，永远都不要再见！就是那种毁灭的力量！

那个当下，我真的啥也不顾了，根本也顾不上别人怎么看我，就是那种毁灭的力量，一股脑把自己的不舒服全部说出来，把感受全部说出来，也听不进去别人的话，只是表达自己的情绪。

云若姐最后放了一首歌，在听歌的时候我看着爱丽姐，我感受到了她，也感受到了诗怡的意思，我真的没有看到爱丽姐，我说给爱丽姐的也全部是说给我自己的，是我不允许自己的，爱丽姐已经在她的状态里努力了，她不可能一下放下所有，她有自己的恐惧，自己的模式，但她已经往回走了，她已经在她的状态里做到了最大的往回走，是我否定了她的努力，是我没看到她，我很愧疚，流泪了！

我知道我自己也是这样的状态，我也在外面绕，就是镜子🪞照见了我！是我不允许自己这样，是我指责自己，看不见自己的进步，觉得不够，你要一下子怎样，你怎么能这样呢！好像逼着自己从1一下子就要到100。不可能呀！一口怎么可能吃个大胖子，我想说：对不起🧎♀️是我没看见你的努力，你已经进步很多了，你从来没有放弃过自己，你一直再走，你也在你的状态里做到了最好！按照自己的节奏来吧！没有好坏！没有比较！我会一直陪着你！我也会有看着着急的时候，也会有恨不得你一下就到100，我就是心急，就是不想感受那个无力，那个做不好的失败感，那个啥也做不好！一文不值！我害怕感受那个感受，所以我不允许你慢慢来，你慢了我就给感受那些害怕的感受，我想直白的告诉你，也希望你了解我，也可以给我点允许，我也在努力，就和你努力一样，我们今天都看到了彼此！我们抱抱🫂我好爱你！谢谢你！我爱我们！

那一刻真的觉得很抱歉，也感谢大家对我的包容！对我的爱！真的感受到了大家满满的爱，那种包容的爱，那种允许的爱，那种支持的爱！

我想再一次谢谢大家！内心都是感动！我爱我们！