垃圾情绪要定时清理

“人总要沉下心来，

过一段宁静而自省的日子，

整理自己，

沉淀再沉淀，

然后成为一个温柔而强大的人。”

这是杨绛先生的一段话，特别适合四十岁以后的人听。

这个年龄的人表面上少了一些风风火火，一副风平浪静宠辱不惊的模样，但是既然是过日子怎么会没有磕磕绊绊呢？

不想张牙舞爪亦不想委屈求全，难免有一些小情绪滋长。

灰扑扑的时候就剪一缕时光给自己，在这个特别时光中可以从容地整理自己，让那些情绪角落里的灰吹吹风，见见光。温柔的擦拭，所有情绪都被允许，在允许和接纳中生发力量。