听书,怎样自律?

花钱买不到能力,花了钱买了课程,还要花时间刻意练习才能提高能力。

延迟满足,自控力匮乏,及时满足诱惑更大,之后会为此买单。锻炼延迟满足,调整时间分配。

一分耕耘一分积累,长此以往才有一份收获。

不被输赢诱惑,赢得时候能及时退场,输到50%时及时退场,赌信心中的目标,持续积累下来,自律变成一种习惯,就有掌握自己的人生。

开始自律练习

100天,感觉有点难,我先坚持21天,坚持学习,每天做对的事至少三件。

每天记录自己的时间花费。

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作者:Alex
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来源:TechFM
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