今日自省

1. 今天什么让你笑得最开心？

2. 你最快乐的感觉是什么？

3. 如果你能像天空一样大，你会拿着什么？

4.今天有哪一个瞬间让你深深地感受到与自己的联系？

5.你是如何通过选择不认同短暂的情绪来实现自我控制的？

6.生活中哪些角色会给你带来快乐？

7.描述一次能让你感到存在的感官体验。

8.丰盛对你的真我意味着什么？

9. 今天哪些时刻让我感受到了爱的治愈力量？

10. 生活中的挑战是如何揭示我隐藏的力量的？

11.我注意到或收到了哪些或大或小的善举？

12.我的人际关系如何反映我的内心世界？

13.我曾经认为理所当然，但现在却倍加珍惜的一件事是什么？

14.今天最精彩的部分是什么？

15. 你是如何向他人表达善意或爱意的？