努力就会有收获

      我本一弱女子，对篮球也不感冒。但因自身颈椎不好，睡眠质量差。于是我决定跟着老公去运动。

      什么运动合适呢，吊单杠手疼，跑步不针对颈椎，最后选了老公最爱的篮球，投球对颈椎也有益，同时晒晒太阳，还可增强免疫力。

      第一天去到球场，因我很少接触篮球(只在学校时考试摸过球)，看到老公怎投，我就怎投，但我不懂发力，也不懂手势技巧，一个上午下来，我手臂发酸，吃饭筷子都有点抖。

      虽然手难受，但擦点药油很快就缓解了。又因为投球时总抬头，颈椎也舒服多了。这让我对投球产生了兴趣，于是天天必去投上一段时间，慢慢的颈椎也变灵活了，睡眠质量也提高了，人也精神多了。

      都说熟能生巧，摸得篮球多了，拿在手上也不那么陌生了。我开始模仿场上男生们的动作，用手腕发力。真神奇呀！命中率竟然挺高的，这给了我很大的信心。

        我开始从近到远练习投球，从篮球框底开始，每退一步的距离沿球场一圈的位置练，不断往外扩，经过我不懈的努力，我可以投三分球了，而且命中率还挺高的。

      今天我想知道自己最远三分球的极限在哪，我开始有意识的从三分线外往后退，每退一步我就投，竟然毫不费力的可以投到篮板，继续往后退了两步，同样明显力气还足以支撑我往后退，最终我退到了中线的圆圈内，我带了几下球，有了手感后我出手投球。啪！啪！啪！厉害喔！球友们边鼓掌边说话的声音传来。是的，我投中了，我开心的跳了起来。其中一球友告诉我，这位置没几人能投中，何况我还是女的。球友的话给了我很大的鼓舞。

      努力就会有收获，我做到了，真的超级开心，满满的成就感。同时我也暗暗对自己说，其他方面只要我再努力努力，肯定也会有收获的。加油！